第四期 “之江问道 | 径山大慧禅修班”圆满结束

来源：径山禅寺时间：2023-06-25

2023年6月19日至22日，为期三天的第四期“之江问道-径山大慧禅修班”圆满结束。此次禅修由法涌、兴慈、合泽法师开示禅法；常悦、门绍法师带领禅修；弘定、法性法师教导规约行仪；法幢法师和张涛老师授课，并由大慧义工协助服务。共有38位禅修学员参加，齐聚径山千年禅宗祖庭，屏息外缘，收摄身心，体验禅法。学员们在法师们的教导引领下，调整身心的状态，培养觉知专注的力量，度过了充实的修学时光。以下撷取本期禅修班的精彩片段。

1.禅修开班

由广海法师主持、介绍师资，并请法涌法师等做重点讲话及勉励。

2.抄经

为了让学员们从奔波的路程将浮躁的身心逐渐沉静下来，在开班、讲解规约后，先安排于潮音堂进行书法抄经课程，学员在法师的循序引导下，以虔诚恭敬的身心修学抄经仪规，上香、念诵之后，端坐在文殊菩萨面前抄写心经，在如此殊胜庄严的殿堂中，更好的调心、练心、体验静心。

3.坐禅、行香

禅堂中实际的修行体验，由常悦法师带领并教导学员们禅修要领，以及丛林中传统禅堂的行香与坐香，举凡上坐、调身、出静、下坐等方法，同时也引导大家如何觉知自己的心念，以及回到家中如何持续培养打坐修行习惯。

4.巡礼

法幢法师带领大家寺院巡礼，为大家详细讲解了径山寺的历史文化，让大家对径山千年古刹的历史有了更深刻的认识，同时也了解到了历代祖师的担当和弘法的不易。户外经行中，来到放生池周边上站定观禅，提问“心在哪里，身在哪里”。

5.讲座

我寺监院法涌法师等为大家开示大慧禅师所提倡看话禅法的修行理路，以及生活中如何应用禅法：“向内求，觉知当下”：什么是最重要的事？当下的事就是最重要的事；什么是最重要的人？当下遇到的人就是最重要的人，过去和未来都是不可把握的。以简单易懂的言辞指导学员收摄身心，学会放下，将修行落于实际生活中。

6.禅修交流与分享

在晚间的末后一堂课，兴慈法师为大家开示生活禅，生活中的时时刻刻都是修行，时时要观察自己的念、觉照它。法师同时也对如何提高生命境界、开阔生命维度提出建言，让大家更深入的了解佛法所蕴含的智慧。

7.早晚课诵

为了帮助学员专注用功、培养正信、领略佛门中醒觉、反省自身的每日定课，安排学员们与常住法师们一同参加早晚课，大家整齐有序排班于大雄宝殿随众共修。学员们虔诚礼佛、手捧经书、低声默诵、行仪端正，沐浴在清净的梵音中，场面庄严殊胜。

8.礼大慧禅师观音发愿文

每晚酉时，由弘定法师带领大家在释迦宝殿内礼“礼大慧禅师观音发愿文”，于佛前发露忏悔往昔无明愆由过犯，减少禅修时的违缘障碍，在祖师的警策法语中，精进向道。

9.过堂用斋

在五观堂跟随师父们一起过堂用斋，“正念受识”、“食存五观”。感恩十方信众的供养，心存敬仰，修行在日常生活中，从一茶一饭、一动一静中去感受每一个当下，觉知内心的真实的情绪。观照中去除贪心和分别心，所谓：“正事良药，为疗形枯；为成道业，方受此食”。

10.出坡

每天早斋过后组织出坡。法性法师教导学员运用禅修的方法出坡，大家齐心协力把寺院的殿堂、厨房、房间等打扫得干净整洁，劳动中不离修心，扫地即是扫心地。

总结与合影

三天时间匆匆而过，学员们意犹未尽。最后由合泽法师主持总结，归纳这期禅修的收获和体验。在心得分享中，大家皆感恩常住慈悲筹办这期修学活动，学员提到因为学习了方法、提升了心力，对禅修产生了兴趣，下山继续实践及更深入的探寻；更加清明地觉知到了自己平时的一个身心状态，提升了专注力；消解了生活中的迷茫、抑郁、焦虑，明白自我内心的方向，可以保持更好的心态；也有学员表示参加早晚课甚是感动和触动心灵：梵音低声唱，泪湿青裳，轮回万千风尘藏。

通过这几天的禅修活动，学员们不仅认识基础佛法的理论，更对身心各方面都有质的提升，了解到佛法是一种落实于生活的方式方法，将专注、觉知、清明落于每一个当下；始终保持正知、正念、正信、正行，并且运用于现实的生活和工作中。将智慧、爱与包容传递给每个人。

随后全体师生在无垢轩观音像前合影留念，在欢喜与感恩中彼此珍重道别：

大悲涤荡热恼心洗却尘世浮患情

愿此慈悲喜舍种散作人间清凉音