终于找到100%真全麦欧包了！口感绵软，0油0砂糖，饱腹代餐，健康掉秤！

每到夏天，就总是感叹：

为啥别人穿啥都好看啊！😭😭
其实好看的从来不是衣服，而是身材。不是有句话说，拥有一副好身材，披个浴巾都像在穿高定！

再看自己，是不是小腹赘肉一层又一层？
小腿比别人大腿粗？肩背厚实又雄壮？还真不是我在这里制造身材焦虑，从健康角度来看，体重超标对身体的伤害更大😟。

与其抱怨胖得离谱，不如从现在开始改变！运动只是其一，聪明做法是合理选择主食，把精细米面换成全麦面包，你看ins上那些博主，都是一边吃，一边瘦，要的就是健康与好身材兼得！

相比起普通面包，全麦面包号称更健康、更适合减肥人士。为什么？🤔这还要从一颗麦子说起。
我们知道，面粉是小麦精加工过的产物。一颗麦粒，由麸皮、胚芽、胚乳组成，它们各有所长——麸皮主要含膳食纤维；胚芽含维生素，胚乳则含淀粉及蛋白质。

一般我们家里吃的精制面粉，
也就是去掉麸皮和胚芽，用胚乳加工而成的。这样的精制面粉口感好，但营养可能并不全面。

而全麦面粉，是由一颗颗完整麦粒加工而成。没有去掉麸皮和胚芽，口感虽差，但营养全面、饱腹感强、血糖生成指数低（俗称GI值，即吃下去后让血糖升高的幅度），还能提供人体必需的B族维生素及膳食纤维。
所以，由全麦面粉为主做成的面包，自然比精制面粉做成的面包，要更健康、更适合减重减脂人士^[1]。

不过，也不是所有称作“全麦面包”的，就一定是真·全麦面包。根据美国FDA的标准，全麦面粉添加量在51%（重量）以上的面包，才能称为全麦面包🍞[2] 。

而我国目前还没有相关行业标准，所以很多🖤商家也就趁机钻空子……为了迎合消费者的减肥心理，哪怕全麦面粉添加量很少，甚至根本没添加，也敢称自己为“全麦面包”，真是可恶🤬！
所以，大家购买的时候，一定要擦亮眼睛👁️，千万别被“蒙骗”了！

如果你还不会挑或者觉得麻烦、费时间，不妨来看看这款100%全麦粉制作的欧包！

Tofinestar多乐星球全麦蓝莓黑巧克力欧包和其他欧包不同的是，它口感绵软，并不是传统印象中的“喇嗓子”！

而且，里面竟然有超大颗蓝莓果肉和醇香丝滑的黑巧克力酱！口感层次丰富，吃一口就上瘾了！

原料是100%全麦粉，0砂糖，0添加剂，真的让你吃得健康、开心又毫无负担，简直太完美了~

1真正的全麦欧包：100%优质全麦粉饱腹不囤肉，吃出好身材

真的全麦欧包，配料表经得起推敲！

看，排列第一位的就是全麦粉，

而且一点小麦粉都没添加！
撕开包装，扑鼻而来的是一股淡淡的谷物清香，现做现发，闻着竟还有刚出炉的醇香，让人迫不及待地想吃上一口🥰！

这款欧包选择了优质的全麦粉作为原料，没有太多精细加工，直接将麦粒打碎。除胚乳外，它保留了完整的麸皮和胚芽。看，撕开后，能清晰看到里面的麸皮！

相比普通小麦粉做的面包，含有麸皮的全麦欧包，膳食纤维含量更高，饱腹感也更强，吃上一片能抗饿大半天！

饥饿感减轻了，吃东西次数也就变少了，再加上膳食纤维还能帮助促进肠道蠕动，助力肠道更好地“工作”！脂肪不囤积，不胖反而还能瘦呢~

同时，真正的全麦欧包GI值都较低，可以让血糖维持在平稳的状态，再配合适当运动，感觉整个人的线条都变紧致了！

整颗蓝莓果肉搭配巧克力酱

口感绵软，好吃又健康

传统的全麦面包或欧包，口感较硬，

吃起来难嚼难咽，

吃一次就不想再吃第二次。

为了打破这种口感印象，

品牌方联手法国欧包大师，进行创新研发，

历经10个多月的口感测试，

258次短保防腐败实验和7次第三方检测，

才形成了现在的软硬适中的口感！*注意：欧包表皮洒的是一层全麦粉，并非发霉哦~
外皮有着欧包独有的脆硬感，切开的纹理，却细腻有弹性，每一个细密的小气孔里都吃透了麦香，简直太醉人了😋😋！

而且，里面还添加了大颗大颗的蓝莓果肉，咬一口，扑哧！就像吃到了奶茶里的芋圆，惊喜感十足🎉🎉！

还选用了西非进口的纯可可脂作为馅料，不含反式脂肪酸，浓郁的巧克力风味醇香丝滑！和普通面包相比，这丰富的口感，就是法式甜品级别的嘛！

为中和巧克力的苦，还添加了少量海藻糖，不过大家不用担心发胖问题，海藻糖的甜度很低，仅仅是蔗糖的45%，
对减脂/健身/追求健康饮食人群，对控制血糖的孕妈、高血糖等人群非常友好~

3不含化学添加剂、防腐剂，10天短保现做现发，吃得就是新鲜

市面上，有些看着像全麦面包的，

其实是额外添加了糖浆、焦糖色素，

让面包呈现淡褐色。

而多乐星球的全麦欧包，大家尽管放心！

它0️⃣淀粉、0️⃣植物油、0️⃣香精、0️⃣色素、

0️⃣防腐剂，更加🚫不含反式脂肪酸；

就连唯一的配料糖，用的也是健康的海藻糖！

老人、小孩、孕妇、宝妈放心吃！
正是因为这份“简单纯粹”，所以保质期只能做到10天！而且下单后现做现发，比起动辄十几个月保质期的面包，真是新鲜、健康、好吃太多了！

一个足足有300g，半斤多重！拿在手里沉甸甸的，日常完全可以代替主食！
面包店里小小一个欧包就要二三十，但是这个超大个才三十出头，2个也就五六十左右，性价比真的很高~

✨早餐来不及做，一片欧包搭配牛奶和鸡蛋，可比吃油炸的菜角、油条、灌饼健康多啦！
✨上班需要补充体力，把零食换成全麦欧包，营养美味，增加饱腹感，抗饿大半天！
✨正餐主食换成欧包，为身体减负担，还能帮助养成健康饮食习惯~