春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 若无闲事挂心头，便是人间好时节。
2024年10月18—21日，连江浦元寺——“活法·佛法”青年禅修营圆满结营。在这三天里，学员们放下俗世的纷扰，从五湖四海而来相聚到道场庄严的连江浦元寺，大家齐聚一堂，共同体验内心的宁静与智慧的洗礼。
三天的课程内容有：佛教礼仪、早晚课、出坡劳作、体验禅坐、共修金刚经、洗心茶会、传灯法会、撞钟祈福……学员在动静结合的实修中，除却尘劳，体悟行住坐卧皆是修行的佛门智慧。
行禅在此，衷心感谢所有学员的热情与投入，感谢寺院义工的心血与付出，感谢师父的教导与慈悲，让这次禅修圆满成功。
最后，祝愿大家都能在繁忙的生活中找到一片属于自己的宁静，活出真实的自我。
愿大家佛法常伴，身心皆清净！
精彩回顾
洗心茶会
能广法师发言
圆慧法师发言
学员自我介绍
茶道
禅舞
古琴
早课
坐禅
能广法师开示
圆慧法师开示
听课
晚课
过堂
传灯法会
净手
抄经
撞钟祈福
共修金刚经
心得分享会
学员心得分享
黄师兄 ：
师父吉祥，师兄们吉祥。我是经历了三次皈依的人。第一次皈依，是大学的时候，母亲带我去寺院皈依。第二次皈依，是在2017年，我去拜见了一位藏地的师父，重新做了皈依。最近的一次皈依，是我在看了一个法，叫《皈依修学手册》之后，那时候我才真正意识到什么是佛法，什么是三宝。当时，我就又重新皈依了。那是我第一次升起强烈的、明确的、坚定的信念：三宝是我内心唯一的依怙！
时隔这么多年，这是我第一次在寺庙听到有师父讲三皈五戒，包括三皈五戒具体是怎么一回事。过往这么多年，其实我对寺院是很失望的，我也去了很多地方，但是我学到的大部分的法，都是从网络上搜索到的，而在寺院里，我几乎听不到什么法，那当然，这肯定还是跟自己的因缘有关系。所以每当我感叹末法衰微的时候，就觉得自己一定要更加精进！因此在今天早上，我看到皈依仪式的时候，我很感动，其实当时我就流泪了，这是我第一次感受到三宝对这么小的生命的影响和力量。
其实这份感动也来源于几个方面：第一个是刚来的时候，我内心是有一些惭愧心的，因为我的性格可以说是很爽朗的，但是我这次就特别的内敛，同行的同修也在问我为什么，然后我也在想这到底是为什么呢？关于这个问题，我觉得这次有两个师兄很加持我，一位是摄影师兄，一位是真吉师兄，每次见到这两位师兄，他们没有一次是没有微笑的，这让我很感动，我希望我以后也能这样子去影响别人。这是第一个部分，让我觉得很惭愧的。第二个点，是我看到了一些道友之间，他们会非常地主动，而我还是在执著一些完美，怕自己说的不够完整、自己修学上可能不够等等，会有很多的顾虑，所以我发现大家很主动去帮助别人的时候，我内心其实是很惭愧的。
第三个点，是我很感恩！今天上午师父开示了两个小时，我们从9:20开始，我看了一下时间，结束是在11:20左右。这是我第一次亲眼看到一个师父这样讲两个小时，还要关注到所有人的状态，还要时不时调动一下大家的情绪，还要很幽默，我真的觉得很辛苦，真的很不容易，没有一定的思辨性是做不到的！
所以，我觉得通过这一次禅修，我还是很感动，我觉得我比很多人都幸运得多，因为我比很多人更早、更多地接触到了正法的力量！感谢每一天为我们付出的义工菩萨们，还有师兄们对我的照顾和体贴，也感谢同行菩萨们，正是因为有大家愿意来禅修的因缘，我们才有机会像这样子去修学，所以也很感恩大家有想要去修行的愿力，才成就了我们这一次禅修。
这次也是我参加过的、感受最好的一次禅修，虽然人不是很多，但是我感觉大家都很亲近，没有太多的闲言秽语，也没有太多的家长里短。可能大家都有烦恼，但是大家都很尊重彼此，所以我也很感恩大家，非常非常感恩。
最后，最重要的一个收获是关于自我修学上的，通过这一次禅修，从师父们身上，我感受到了戒行精严的力量。
关于昨天我为什么会在师父开示中记笔记呢？是因为前一天圆慧法师开示，能广法师在最后说到，让我们要珍惜学习的机会。所以我才想要去记。当时我就在想，如果法师自己内心没有修行的力量，他讲出来的话是没有这样的威慑力的。所以，更加激励我要去精进学习，这样才能够更好地去建议更多人来学习佛法，让更多人能看到佛法。
同时，这次也让我意识到自己在实修上还存在一些问题，其实这几天能够强烈地感受到被业力牵引的那种行苦的感觉，然后也在努力克服，这次也在很多同修身上获得力量。此行也让我对佛法的弘扬，有了更加坚定的信念。其实在第一天我就说了，我认为生命唯一的意义就是追求真理。这是我非常明确、生生世世一定要去做的事情！也诚心地祝愿在座所有人都能够觉行圆满，圆满觉悟！感恩大家。
廖师兄 ：
师父吉祥，师兄们吉祥，我叫济观，这两天收获还是蛮多的，我之前就一直想学习佛教礼仪，虽然学习佛法也有两三年了，也一直在闻思修的阶段，去寺院比较少，对佛教礼仪了解也不多，所以一直很想学。这趟禅修给了我一个惊喜！
对于一个佛子来说，佛教礼仪是非常重要的。因为作为居士，当你去寺院，有很多规矩不懂的时候，师父呢，往往是很慈悲的，就不会怎么说你，也都会很随顺居士。但是，如果一直不懂的话，虽然不知者无畏，但其实因果都在里面的，这会影响到一个佛子的慧命。所以，我觉得这一块内容非常重要，建议初学者一定要先从佛教礼仪开始学起，这样子才不会做错一些事。
然后，其实昨天一天的经历挺丰富的，上了很多课，学习了佛教礼仪。以至于到过堂的时候，才发现自己，原来连吃饭这种事情都不会。其实在佛教中，这种行事的细节都是非常需要学习的。
因为我们的业习就是会让我们很想按照自己舒服的方式去吃饭、去做事，其实这些都是被业习带着跑，随顺业习。如果我们能从言行上去严格要求自己的话，那以后别人看到你的这些改变，也会对你、对佛法产生信心，所以一言一行都非常的重要。
再有就是平时我也没接触过寺院的早晚课，虽然听不懂，但是我觉得梵呗很好听，很有加持力，很有观想的画面感，这两天早晚课上下来也感觉很殊胜。
其实这两天体验下来，我自己感觉已经是挺累的了，然而师父一直都在带着我们，非常有精力，能感受到师父在用菩提心和欢喜心带我们。包括昨天撞钟祈福，听到师父对梵呗的唱颂，能感受到师父满满的悲心。对于我来说，也是一个唤醒内在、真正发心的过程。
自从来到这里，也感受到了师父身上这种戒律、亲近和威仪，这真的是需要实修，所以在通过语言表达的时候，我能感受到自己升起的惭愧心，也看到自己的傲慢心。因为有些东西它真的是需要实修，才能有这种戒律的功德力的加持，才能让自己真正拥有体悟。
所以通过师父的修行，也给我带来了信心，希望自己也能好好地去发愿、去修行，让每一个跟自己有缘的人，都能够因为自己，而对佛法生起信心，升起向往的心，以此因缘给到他们，帮助他们种下解脱的种子，开启智慧，最后圆满觉悟！
郭师兄：
师父吉祥，师兄们吉祥。
首先，来到这里，我觉得这里的氛围很好，每一位师兄都很有修行的心向，义工师兄们也都很热情，这让我对修行方面又更多地拥有了对自己的激进。因为平时在生活和工作中，我遇到的同修很少，身边的人总会觉得很奇怪，为什么我一个年纪轻轻的90后，还是个老师，竟然会信佛、学佛，还总是经常跑寺院去？所以有时候我也会隐藏自己。但是每当我有困惑或是心烦意乱的时候，又很想去寺院，就算是走一走。
我很感谢有这次禅修的机会，当然我最感谢的是我自己，因为自己有这个心向，我才会来，不然即便提供了再多的机会，如果不想来，那都是没有用的。
其次，我觉得在这两天，我进步的地方有两点，第一点就是睡眠质量，因为我平时睡眠很差，大家也能看出我的气色并不是很好，但是在这两晚，我觉得我睡得比平时好，至少在入睡这一块比平时睡得快。
另外一点，就是心比平时要静很多，当然还是会有很多的思绪和杂念，特别是在禅坐或者上课期间，我发现我越是要做一些需要静下心来的事情的时候，就越会有更多的思绪和杂念，还有一些负面情绪，我想可能是自己的业障导致的。
但是我觉得越是这样，就越要鼓励自己精进修行，不能放弃！因为曾经有几年，我是没有很大信心的，后来还是会发生很多不如意的事情。所以近两年，我觉得自己如果不继续走学佛这条路的话，可能还是不行，还是没有方向。最终我想来想去，觉得还是要学佛！
所以从去年开始，我又重新把家里面的一些书搬了出来，又慢慢地走向了寺庙。
接下来，我希望自己今后要精进修行，保持正念和慈悲心，特别是慈悲心。因为我平时好像嗔恨心比较重，可能也是跟业障有关。所以，最近我也是参考了很多网上的信息，包括暑假的时候参加了我们台州那边的禅修，制定了一个全新的规划，修习我的慈悲心。我希望自己能够按照规划修行下去，这也是我对自己的展望。谢谢。
真晴师兄：
各位师父师兄们好，我很荣幸能来参加这次的禅修，我在这里学到了很多，比如说三皈五戒，虽然之前也有了解过一点点，但这次就会了解的更全面一些。
我很喜欢早晚课的唱诵，觉得很好听，比那些流行曲都好。同时，敲击法器的声音也很悦耳。
但是我还是觉得有点愧疚，因为早上起的比较早，上早课的时候就有点犯困，所以我在禅修结束回家之后，也会慢慢地调整一下作息，如果下一次还能来的话，就尽量不要再犯困了。谢谢大家。
真祥师兄：
师父吉祥，各位师兄吉祥，我是来自福州的学员。
我第一天傍晚来报道的时候，那时候已经很晚了，我一进来，就直接和一位师兄的目光对上了，他笑脸相迎地对着我，我就感觉心里那种不适一扫而空。因为刚刚走夜路上山的时候，道路两边都是杂草，然后抬眼一看，看到了一座不像寺庙的寺庙，内心还是有点不自在。
昨天晚上的禅舞也给我留下了很深的印象，那位老师的舞姿非常地优美。
但是对于能广法师呢，我是第一次见，非常非常陌生，我也不知道师父怎么称呼，所以第一天来的时候，我就默默地坐在这里。
那我先说一下我此刻的感受，这次来禅修是我自发的。因为我觉得我内心的这个发动机可能有点问题了，就是关于每天活着的动力，好像越发不足了。我每天都在思索人为什么活着？人活着的意义是什么？虽然大多数人可能都在想这个问题，但没有人像我这样，想得脑袋发疼。
后来，我就一拍脑袋，就想去禅修，想去寺庙。我也不是第一次接触新禅风这个公众号，包括新禅风之前举办过的禅修活动，我也有参加过一次。所以这次，我就在网上搜索禅修信息的时候，突然就看到新禅风出现在屏幕上，我一看，正好是在这个时间点，在连江浦元寺举办禅修。而我对连江浦元寺的认识是空白的。其实平时我也很少去寺院，包括初一十五，没有说非要到寺院去，但是佛号一直在我心里，不管心情好不好，不管遇到任何让我惊恐的事情，我都会念佛号，我相信这一定能帮到我。
有时候我会想，佛是什么？其实佛就是自己，佛在你心里。所以，在很多时候，实际上你要学会和自己相处，当佛在心里，就能感觉到无穷大的力量。
最后，我很感恩师父，我觉得我和师父也是有缘，这种缘是没办法表达的。就像这座寺庙带来的这种内心的安定，也是一两句话表达不出来的。
那说了这么多，这次我最大的收获还是能够皈依三宝，师父也给我取了法号，我的法号叫真祥，我非常喜欢我这个名字！
感谢师父，感谢大家，以后有禅修活动，我还会继续参加，多向师父、同修们学习，感谢感恩。
真吉师兄：
各位师父、师兄吉祥，我分享一下。
我是跟随史立明老师学习传统文化的，有一天他就和我说，浦元寺有禅修课可以学。当时我也不知道什么是禅修，即便是去寺院，也都是看看风景，没什么太多的了解。但是史立明老师说可以来，那我就来，听他的准没错。
结果真的没错，真的收获太多了。
能来到这里，真的太感谢史老师的介绍，还有感谢家里的支持，我们才可以安心的来这里学习。这里给我印象最深的就是早起，平常有听说，寺院里的人是四点半就起床了。然后我们就准备4:30就起床，如果没来经历的话，可能一辈子都没有经历过4:30就起床，想都没想到说4:30能起床，这个我们能做到。
那早起了之后呢，对每一天都有一个规划，我们什么时间做什么事情，提前起床之后呢，每一件事情都是很悠闲的，可以很自在地好好规划时间，然后好好地把这件事情做好，真的是太棒了。因为我平常在家里的时候，一件事情还没做完，我就想做另一件事情，所以这件事情就马虎地把它完成了。所以导致当前的每一件事情都做得很粗糙，很没有品质。
还有，我们早晚课读经的时候，师父们就读的很快很快。然后我在想说，那小孩子如果一本课文学一学期，是不是也可以用这样的方法，一天读一遍，一天读一遍，那一个月的话，你就把课文都学的很厉害，就是这种高度的集中精神，然后去学东西，就是会学得很快。
还有这个茶道，茶道就是说我们泡茶，用好的心情，活在这个当下。
平常我们总在讲说，我们要活在当下，活在当下，说着说着都没有做到，都活在未来。通过这个茶道，我意识到每一步都要很用心、很细心地去品茶，去泡茶，生活就是要做到这样，那品质就会提高很多，而不是去马虎的、应付的去完成每一个任务，就是要享受生活。
还有这个佛，我们进佛寺，要学这个礼仪，那这个礼仪，如果我们能做到的话，那我们给别人的印象就是做什么事情有条有理的，有规矩的，做事情都是很顺的。谢谢。
妙音嘉华师兄：
师父吉祥，师兄们吉祥。这次禅修我学习到了很多，回去后还要慢慢地再消化，就比如昨天，师父带我们撞钟，随着钟声响起，萦绕在耳边，也警醒我要时刻精进。同时，听了师父的开示和很多佛教故事，十分受益，也让我开始反省自己。再看到同修们，即便年纪非常小的同修，也非常有智慧，主动皈依，十分感动，同时感觉曾经的自己很愚昧。看到大家年纪轻轻都开智慧了，非常感触，也激励我以后一定更加精进地学习佛法。
还有关于以前的生活为什么过得不好等困惑，这次通过师父的开示也让我明白了一些道理，还是要好好的精进学习，寻求解脱之道！以后如果有机会，我还是会参加这样的禅修。
