来源：释源慧法师 时间：2023-10-17
从佛法角度看抑郁症的病因是什么？
问：从佛法角度看抑郁症的病因是什么？应该如何对治？
师答：
从佛法上来讲，跟我们累生累世的业力有关系，最主要就是我们身体的正念不足。因为抑郁症就是负面的思想形成了循环，人陷入这种循环里面拔不出来，所以产生了抑郁，产生了各种负面的念头。
应该怎样对治呢？就是要不断地培养自己的正念。我们的头脑不被贪嗔痴所占领，就被戒定慧所占领，所以我们要学会主动地占领自己的头脑，而不是随着头脑的念头跑来跑去。自己主动地面对这些问题，自己主动地建立起正念的信念，建立起好的信念，让这种正念的信念、好的信念，在我们自己的头脑中不断的重复，让它形成一股力量。
因为我们以前不会建立自己的正念，不会保持自己的正念，才会让我们的负面思想、负面念头不断地循环，形成了一个惯性，人就困在这种惯性里面出不来。对治的方法就是用自己正面的心态、正念的思想、正念的观念去取代这些负面的东西，然后让正念的东西形成一种习惯，形成一种惯性，形成一股力量，这股力量就会把我们从抑郁症当中带出来。
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