来源：深圳弘法寺 2024年07月17日
生命注定要及时放下，太多的留恋会成为一种负担。背负的东西太多会让我们的幸福指数不断下滑，继而失去自我。
有一位老太太要重新装修房子，她找了一个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一走进老太太的家，就看到沙发上坐着一位双目失明的老先生。老太太介绍说，老先生是她的丈夫。
看着眼前这两位白发苍苍的老人，油漆匠心生怜悯。可是他马上就发现，这位双目失明的男主人很开朗，一直和他的妻子有说有笑，还会不时地和油漆匠开开小玩笑。油漆匠在这里感觉不到丝毫的悲伤或痛苦，他工作得轻松、惬意。
一天，油漆匠忍不住问男主人为什么能够如此快乐。
男主人听出了油漆匠的困惑，他笑了笑，说：“我为什么不快乐呢？几年前，我在一次意外事故中失明了，虽然我再也看不见阳光和鲜花，但是我还能感受到阳光的普照，闻到鲜花的芬芳，还有一个健康的身体。而且，最重要的是，我的妻子对我的爱一如既往，始终不离不弃。比起那些瘫痪在床不能自由行动的人，还有那些没有温馨家庭的人，我已经很幸运了。所以，我没有理由不快乐。”油漆匠听了男主人的这番话，感动地点点头。
一周过去了，粉刷墙壁的工作已经完毕，油漆匠取出账单。
老太太看了看账单，发现比原来谈妥的价钱低了很多，她不解地问油漆匠：“你怎么少算这么多呢？”
油漆匠回答说：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，让我学到了很多。过去，我一直为自己的遭遇耿耿于怀，无法接受现实，而现在，我觉得自己的境况还不算最坏，生活还是很美好的。我减去的那一部分，就算是我对他表示的一点感谢，因为他使我不再把工作看得太苦！”
这些真诚的话语，让老太太流下了眼泪，因为她知道，这位慷慨的油漆匠只有一只手。
当油漆匠离开老太太家的时候，男主人站在门口对他说：“只有看得开，才能活得快乐。”他以微笑送别油漆匠。
人生在世，每天都有很多事情发生，其中有幸运的，也有不幸的，但仔细想想便会发现，那些所谓的不幸，不过是因为自己不肯放下，所以终日被一些情绪所缠绕，以至于让自己陷入苦恼之中。
如果我们能做好“放下”这门功课，抱着一切烦恼随它去的心态，就等于斩断了缚心的绳索，生命必将是另一番情景。
印顺大和尚曾开示：“放下就是舍弃，人生在世，有许多东西是要放弃的。只有学会了放弃，我们才能活得轻松，这就如一个背负沉重行囊的登山者一样，只有卸下沉重的负担，才能到达山顶，唯有到达山顶，才能将无限风光尽收眼底。”
真正的放下是让我们心里清净无染，对一切事物认知清楚而不执着，不执着则无痛苦，无痛苦即是真正的“放下”了。
