来源:释源慧法师 2024年07月26日
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如何打消心里怀疑的种子
问:在日常生活中,如何打消心里怀疑的种子?
师答:
这不是什么种子,是我们的认知和记忆造成的。你为什么会怀疑呢?因为你和所怀疑的对象之间已经种下了相互不信任的因,或者是你过于自我、过于自私,每天想着保护自我、要占别人的便宜,这一切实际上就叫做“怀疑的根”。想要解决它的话,首先要改变你自己对事情的认知和看法。
俗话讲“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。打个比方,你受这个人一次骗,就不应该再受他第二次骗了。但是你不受他第二次骗的同时,你不能认为每个人都是骗子。再比如你去拼多多买到了一个假货,然后你以后永远不再去拼多多买东西了,然后你说那上面都是假货,其实这也是一种妄想、执着。我们要对自己的心态、认知有清醒的认识。
有一个办法就是要提起觉照。我们知道怀疑是不对的,就要时时刻刻观察自己。每当怀疑生起的时候,你知道“这是我的怀疑”,你不能去跟随它、认同它。你要知道这是我自己的问题,这是疑心病。你有这样觉照的时候,也能够消减一部分。
你要是信因果的话,是没有必要怀疑的。因为这个世间没有无缘无故的事,也没有什么巧合,一切都是因果的显化。“凡夫畏果,菩萨畏因”。你如果真的信因果、明因果的话,就应该按照因果的规律去行事,把当下的每一句话说好、每一件事做好,甚至把心里起的每一个念管理好,让你的身口意全部变成善根、善缘和善业,那么伤害到你、影响到你的事情自然而然就会越来越少。所以,只需要不断地去发善心、说善语、行善行就够了。
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