来源：释源慧法师 2024年07月26日
如何打消心里怀疑的种子
问：在日常生活中，如何打消心里怀疑的种子？
师答：
这不是什么种子，是我们的认知和记忆造成的。你为什么会怀疑呢？因为你和所怀疑的对象之间已经种下了相互不信任的因，或者是你过于自我、过于自私，每天想着保护自我、要占别人的便宜，这一切实际上就叫做“怀疑的根”。想要解决它的话，首先要改变你自己对事情的认知和看法。
俗话讲“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。打个比方，你受这个人一次骗，就不应该再受他第二次骗了。但是你不受他第二次骗的同时，你不能认为每个人都是骗子。再比如你去拼多多买到了一个假货，然后你以后永远不再去拼多多买东西了，然后你说那上面都是假货，其实这也是一种妄想、执着。我们要对自己的心态、认知有清醒的认识。
有一个办法就是要提起觉照。我们知道怀疑是不对的，就要时时刻刻观察自己。每当怀疑生起的时候，你知道“这是我的怀疑”，你不能去跟随它、认同它。你要知道这是我自己的问题，这是疑心病。你有这样觉照的时候，也能够消减一部分。
你要是信因果的话，是没有必要怀疑的。因为这个世间没有无缘无故的事，也没有什么巧合，一切都是因果的显化。“凡夫畏果，菩萨畏因”。你如果真的信因果、明因果的话，就应该按照因果的规律去行事，把当下的每一句话说好、每一件事做好，甚至把心里起的每一个念管理好，让你的身口意全部变成善根、善缘和善业，那么伤害到你、影响到你的事情自然而然就会越来越少。所以，只需要不断地去发善心、说善语、行善行就够了。
本网站属于非赢利性网站，转载的文章遵循原作者的版权声明，如有版权异议，请联系值班编辑予以删除。
联系方式：0591-83056739-818 18950442781
