来源：深圳弘法寺 2024年09月05日
宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。
天刚破晓，有一位游客兴冲冲地抱着一束鲜花及供果，赶到寺庙想参加早课。谁知才一踏进大殿，左侧突然跑出一个居士，正好与游客撞个满怀，将捧着的水果撞翻在地。游客看到满地的水果忍不住叫道：“你看！你这么粗莽，把我供佛的水果全部撞翻了，你怎么给我一个交代？”
居士，非常不满地说道：“撞翻已经撞翻，我说一声对不起就够了，你干吗那么凶？”
游客非常生气道：“你这是什么态度?自己错了还要怪人！”接着，彼此咒骂，互相指责的声音就此起彼落。
有位禅师正好从此经过，就将两人带到一旁，问明原委，说道：“莽撞的行走是不应该的，但是不肯接受别人的道歉也是不对的，这都是愚蠢不堪的行为。能坦诚地承认自己过失及接受别人的道歉，才是智者的举止。”
禅师接着又说道：“我们生活在这个世界上，必须协调的生活层面太多了，例如：在社会上如何与亲族、朋友取得协调；在教养上，如何与师长们取得沟通；在经济上，如何量入为出；在家庭上，如何培养夫妻、亲子的感情；在健康上，如何使身体健全；在精神上，如何选择自己的生活方式，能够如此才不会辜负我们可贵的生命。想想看，为了一点小事，一大早就破坏了一片虔诚的心境，值得吗？”
居士先说道：“禅师！我错了，实在太冒失了！”说着便转身向游客道：“请接受我至诚的道歉！我实在太愚痴了！”游客也由衷地说道：“我也有不对的地方，不该为一点小事就发脾气，实在太幼稚了！”
禅师的一番话，感化了这两位争强好斗之人。
印顺大和尚开示：“心小了，小事就是大事；心量大了，大事也是没事。心量大的人总是幸福快乐的，所以是健康长寿的;而心量小的人，总是计较得失，容易生气、发脾气，经常生气的人就容易生病。”
我们常常会为生活中的琐事大发雷霆，归根到底，都是我们的心量太小，不够沉静，就像一杯浑浊的水，随便一件事情都能触发心底的不满。
沉下心来，想想我们周遭还有多少事以待改进，还有多少事情需要奋斗，哪有时间停留在这些小事上，为这些小事恼怒，生气，要知道，每一次生气，都会让幸福离我们更远一些。不想让一些小事情影响我们一天的好心情，不妨放大心量，多些宽容，让宽容造就我们的幸福。
我们每天穿梭于茫茫人海中，面对一个小小的过失，一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉意，带来的是包涵和谅解。宽容了别人，等于善待了自己。
“宽容”两字包含着人生的大道至理。如果一个人的心量太小，装不下“宽容”，你的生活就如同在刀锋上行走。宽容不仅是一种雅量和胸怀，更是一种人生的境界，宽容的同时，也创造了生命的美丽。
