来源：深圳弘法寺 2024年09月10日
有人说，长大后，你会发现，没有人关心你是否快乐，大多数人只在乎你是否有出息；
作为一个成年人，肩上扛着责任与担当，你不能喊累也不能喊痛，受委屈了只能默默在心里承受，除了坚强，你别无选择，可是生活已经很累，别让心更累。
面对生活的风雨与坎坷，其实最不容易的是我们自己。
我们只是个凡人，很多时候我们需要的不是不知劳累的硬抗，而是给自己一个拥抱，给自己一个歇息放松的机会，这么多年来，一路走来，哭过笑过，匆匆忙忙一天过去了，忙忙碌碌一年过去了；为了一家老小的家庭幸福，为了生活的柴米油盐，再难，我们没有放弃过，再苦，我们没有抱怨过，多少年我们吞下了多少别人不知的委屈，又咽下多少旁人无法体会的心酸。
可是，生命如此短暂，不知不觉已经人到中年了，有的时候仔细想想，人生苦短，何必太过为难自己，谁没有伤心难过的时候，承认自己的脆弱又怎样，谁没有心理崩溃的时候，不必伪装自己那么坚强，承认自己的疲惫又有何不可呢？
谁的一生都不是一帆风顺，谁的生活没有经历过酸甜苦辣，有时贪求过多，会让自己更加心累，人生就是不完美的，不必勉强自己凡事都拼尽全力，总和别人比，累的是自己。
我们之所以会心累，就是因为想的太多，思想徘徊不定；我们之所以会烦恼，就是记忆太好，该放下的放不下；我们之所以会痛苦，就是追求的太多；我们之所以不快乐，就是奢望的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多，人生，何必太过为难自己，该记的记，该丢的丢，生活已经很累，何必让心更累。
印顺大和尚说：“春来草自青，禅宗的高僧，往往都对大自然一往情深。他们忘情于山水，忘却自我，忘却时间，与自然融为一体，以诗意栖居的修行方式，来追寻一种念起即觉，觉之即无，活泼无染的境界。用广德周禅师的话说，风声、波涛声，处处都有，怎么没有知音人呢？禅在心中，只要心境空灵，一切皆成禅。凡夫执著，所以障阻了觉性的显现，而真实的世界是没有障阻的，障阻来自于我们的心识。”
