禅修活动到底要达到什么目的

来源：贤书小四子记事 2024年11月06日

据说有一位学生的回答是，喜欢哈佛的墙壁颜色。然后他被顺利录取了……

原本计划在美国办一个禅修中心，年初的时候来看了很多房子，在一个小镇里，环境很好，但是如果别的地方的人来这里参加活动，要开几个小时的车，非常不方便，而且这些房子普遍只适合居家，住不了多少人，不太适合举办禅修活动。

后来到了波士顿，参观哈佛的时候，发现学校里有很多教室，会议室等活动空间，甚至，还有“冥想室”。一些图书馆、公寓楼里，也有很多公共空间，一般是用来读书，小憩、聚会、打牌、其实也很适合静坐。
干脆就把我们计划的“禅修中心”办到这里来，既省钱省事，又直接。
我们租住的公寓就在哈佛街，步行到这些空间都很方便。禅修报名信息用小海报发布，按照这里的传统，贴在一些公共空间的公告栏里以及我们的网站上。

我们的第一场禅修就在哈佛大学的一个“冥想室”。
在国内，这些禅修活动已经办了很多年，无数次了，但是在这里还是要重新适应、学习。哈佛的老师们都很耐心，事前反复沟通，甚至我们还提前做了一个小小的演练。

我们面对的受众分为两种，一种是西方人，他们完全听不懂中文；一种是中国的留学生，中、英文都可以交流。目前我只能说中文，由翻译老师逐句翻译，提前的交流和准备非常有必要，我才知道两个新词，叫“试课”和“磨课”。
整个禅修活动的过程设计为九十分钟，包括中间上洗手间的时间，翻译老师和我经过了精确的规划，前二十分钟讲述禅修基本理路，然后三十分钟静坐体验，五分钟去洗手间，二十分钟经行，最后的时间是答疑。

活动顺利地办完了，然后就是了解各种反馈，根据这些反馈进行下一场活动的调整。总的来说，大家的反应都挺好的，当然也有一些意见，需要总结和改进。
把禅修活动办得有序和成熟，外在试课、磨课做得精确，流程严谨，包括不能随便拍照以尊重学员的肖像权等，都非常的重要，但是对于我来说，在这个基础上如何更好地传递禅的精神和信息，超越和破除一切“相”，更加重要，是我真正要做的工作。