来源：深圳弘法寺 2024年12月01日
在现实生活中每个人都可能会遇到生气的事情，具备生气的理由。但是你一定要铭记，当你生气时伤害的往往不仅是别人，还包括自己。
须菩提少年时代与众不同，性情多变，集聪明智慧、乐善好施、策恨炽盛于一身。
他家里很富有，父亲常常给他零花钱，然而他不愿做金钱的奴隶，常常把钱施舍给穷人，有时看到衣衫褴褛的孩子很可怜，甚至把自己贵重的衣服脱给他们穿，自己则穿着短衣短裤回家。父亲斥责他有失体面，他非但不听，反而出口顶撞，最后父亲决定不再管他了。
从此，须菩提更是我行我素了，见到自己喜欢的人，能把身上所有的好东西都给他，见到自己不喜欢的人，常常破口大骂，甚至拳脚相加，因此经常有人到他家里告状。家里的人也管不了他，时间久了，谁也不理他了。
一天，须菩提在家里实在呆不下去了，走到山林中，情绪很坏，风声让它生气，鸟叫声也让他生气，一个人无缘无故破口大骂。
山神劝他不要再折磨自己，建议他皈依佛，让佛除掉他的策毒。
须菩提第一眼看见佛陀就心生欢喜。佛陀为他开示嗔恚的过患，并教他忍辱。这天，须菩提成为比丘中的一员，并很快成就了圣果。
弟子们问佛：“佛陀!须菩提以前造作了什么恶业，今生常怀策恨呢?出家以后又为什么这么顺利就得道了呢?”
佛说：“过去迦叶佛出世的时候，须菩提在长久的岁月中处处供养比丘。后来，有个比丘不领他的情，惹恼了他，他便骂道：‘你这个比丘太可恶了，跟毒龙一样。’因为这个业缘，他五百世中受毒龙身，心常含毒。现在虽得人身，仍有恶习，常常生起策恨心。又因为他过去世供养比丘，种下无量福田，现在随我出家，很快获得解脱。”
佛陀曾告诫世人：“嗔心一起，于人无益，于己有损；轻亦心意烦躁，重则肝目受伤。”这嗔心便是坏脾气的诱因，它是人内心的魔障，是人们做出伤人伤己行为的根源。而想要对治嗔心，在佛门则里着有着一个专门对治嗔心的法宝，名为：慈悲。
那如何才能培养起真切的慈悲心呢？佛法里告诉我们一个妙法，可以时常做如此的观想：“一切众生都曾做过我的母亲，于我有无量的恩德，故我时刻愿她远离一切痛苦，获得一切快乐，我愿为利益她而做任何难忍、难行之事。”如此不断地练习观想和践行利他的善行，慈悲心便会如禾苗浴春雨一般日日增长。
本焕长老开示：“佛法以慈悲心来救济世间苦厄，这种救济是根本的救度，可以帮助众生真正地从烦恼中解脱，而得清净和乐，从而实现人自身的身心的和谐，人与人、人与坏境、以及实现人与世界的真正和谐。”
