来源：释源慧法师 2024年12月03日
我执是与生俱来的
问：什么是“舍我”、“无我”、“忘我”？
师答：
当一个人为了自己的理想、目标，或者是为了国家、集体的利益，放弃了自己个人的利益的时候，这算是一种舍我，这是靠信念达成的。那么无我，是靠体验达成的；忘我，是靠禅定达成的。其实很多的方面、法门都可以让我们达到忘我，甚至是无我的状态，这其实跟我们的认知有很大的关系。
当一个人完全活在自我当中的时候，他是没有办法忘我，也没有办法无我的。比方说我们遇到了任何一件事情，心里面起的第一个念头、想法都是“这件事情跟我有什么关系、我要不要做这件事情、我做这件事情对我有没有什么好处”，这是我们每个人最基本的一个反应模式。当用这种反应模式的时候，实际上从一开始就已经陷入到了我执当中。
当我们对佛法有所体会、有所了解、有所验证的时候，才能够真正的做到无我和忘我。按照佛教来讲，一般没有达到八地菩萨之前，都没有办法做到真正的无我和忘我的，也就是没有办法做到无我利他的。
这是众生的一种天性。如果没有我执或者这种认知的话，那么他就没有办法在这个自然界或者社会上生存下去，这并不是一个不正常的事情。但是，当一个人想要超越六道、超越轮回的时候，你就不能够把自己当做一个凡夫来看待，你就应该把自己当做一个佛菩萨来看待，用佛菩萨的标准来要求自己。这个时候，很多的看法、观念，甚至认知都会发生根本的转变。如果这个转变没有发生的话，那么做到无我是基本不可能的。
我们每个人都知道我们跟万物是同一体的，但是这种知道或者认知只不过是在我们头脑当中，或者是在我们学习的知识当中存在。我们自己如果没有这样的经历、体验，实际上这只不过是一个想法、念头而已。真真正正想要体验到这些，要通过不断的磨练、不断的自我提升，才能够逐渐达到这样的境界。虽然说我们都是凡夫做不到，但是我们不妨这样去努力、去尝试，我相信终有一天大家都能够做得到的！
