来源：广州光孝寺 2025年03月11日
人都有一些小习惯，比如口头禅。
口头禅是一个人在有意无意间习惯说的话语。大多跟本人的性格、生活或状态有关。它是我们长期处于某种情绪或者某种内心的愿望而发出的声音，它是长期习惯的积累。
好的口头禅可以强化我们的好习惯，不好的口头禅可能就是一种负面的心理暗示。
我们如今的福祸，便是为自己过去、以及现在的种种行为、思想与话语所造成的结果买单，对这份账单影响最大的十个因素便被称为十业。十业当中，关于口业的修持就有绮语、恶口、两舌、妄语四者。
这四者的含义是什么呢？
👉不两舌是指不说挑拨离间的话；
👉不绮语是指不说花言巧语的话，不说忽悠别人的话；
👉不妄语是指不说假话、不说与事实不符的话；
👉不恶口是指不说脏话、不骂人。
《法苑珠林》说：“口痴而心刚，不柔无恶言，常怀恶两舌，不念人善利，所言不了了，藏恶在于心，如灰覆炭火，设蹑烧人足。”粗言谩语伤人害己，不可不慎。
经云：“善护口业，不讥他过；善护身业，不犯律仪；善护意业， 清净无染”。
《地藏经·阎浮众生业感品》 云：“若遇毁谤者，说无舌疮口报……若遇两舌斗乱者。说无舌百舌报。”
在《宝女所问经》中，佛陀说：“谓口寂然，护于言语，所说无缺，口辞真谛。在于独处，若大众中，言常至诚，不以国故而两舌也，不以珍宝具足货业而欺虚言，不以父母亲族贪财惜费而两舌也。” 由此可见，修行人不能不慎言。
修行，要修好自己的口业，才能免是非，无烦恼，身心轻安，修行得力。望我等在修行的过程中说好话、说柔软语，养成善护念身口意的习惯，精进不怠，早日证得无上菩提。
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